BLOG

Δυστυχώς δεν καταλαβαίνεις… αλλά δεν χρειάζεται

Κανείς δεν θα ρωτήσει ένα καρκινοπαθή γιατί έχει καρκίνο.

Κανείς δεν θα ρωτήσει κάποιον που έσπασε το χέρι του γιατί πήγε στο γιατρό.

Κανείς δεν θα ρωτήσει γιατί πίνεις φάρμακα όταν είσαι άρρωστος.

Και όμως… τα άτομα με ψυχικές διαταραχές όταν βρίσκουν τη δύναμη να μοιραστούν ότι υποφέρουν, αυτό που λαμβάνουν πίσω είναι συνήθως αμφισβήτηση και 1000 ερωτήσεις που σκοπό έχουν να μειώσουν το βαθμό του πόνου τους.

Γιατί έχεις κατάθλιψη; Γιατί πας σε ψυχολόγο; Γιατί πίνεις φάρμακα, είσαι σίγουρος/η ότι τα χρειάζεσαι; Όλοι έχουμε προβλήματα. Όλοι περνούμε δύσκολα στη ζωή μας. Όλοι έχουμε τα κάτω μας. Να είσαι δυνατός/ή…να σκέφτεσαι θετικά.

Αχχ… και να ήξεραν τι σημαίνει να έχεις καταθλιπτική διαταραχή. Σε κανένα δεν το εύχομαι όμως, όσο και αν υπάρχουν στιγμές που θυμώνω με την «αναισθησία» που υπάρχει γύρω από τη ψυχική υγεία. Τόσο αυθαίρετα θα πούμε σε μια συζήτηση «έχω κατάθλιψη».

Χρησιμοποιείτε τόσο συχνά στον καθημερινό μας λόγο με αποτέλεσμα να έχει γίνει πλέον ανέκδοτο το ότι κάποιος έχει κατάθλιψη… διότι ΟΛΟΙ ΕΧΟΥΝ!

Δυστυχώς, δεν έχει πρόσωπο μια διαταραχή. Μπορεί να συμβεί στο καθένα για οποιοδήποτε λόγο και αιτία. Τα άτομα αυτά παλεύουν κάθε στιγμή με τον εαυτό τους, με τις σκέψεις τους, τα συναισθήματα τους… που πολλές φορές δεν έχουν λογική, ούτε σε αυτούς, πόσο μάλλον στον έξω κόσμο.

Ναι, όλοι περνούμε από διάφορες δύσκολες και επίπονες φάσεις στη ζωή μας. Δεν αναπτύσσουμε όλοι όμως διαταραχές. Ευτυχώς. Αυτό δεν σημαίνει όμως ότι είμαστε «δυνατοί ή αδύνατοι χαρακτήρες». Αυτή η έκφραση είναι ένας μύθος από τα πολύ παλιά χρόνια, όταν οι άνθρωποι δεν μπορούσαν να εξηγήσουν τι συμβαίνει.

Οι ψυχικές διαταραχές υπάρχουν και μελετώνται καθημερινά από την επιστήμη. Αν δεν μπορείς να τις καταλάβεις, δεν χρειάζεται κιόλας.

Το μόνο που χρειάζεται είναι όταν έρθει η στιγμή που θα μοιραστεί κάποιος μαζί σου ότι υποφέρει από κάποια διαταραχή, να το αποδεχθείς χωρίς «γιατί». Αν δεν έχει ζητήσει ιατρική βοήθεια να τον ενθαρρύνεις να το κάνει. Και πολύ απλά να είσαι εκεί.

«Αν χρειάζεσαι κάτι είμαι εδώ για σένα»… είναι το μόνο που θέλει να ακούσει ένα άτομο που υποφέρει. Θα χρειαστεί κάποιες φορές να του πάρεις φαγητό, να τον πάρεις στο γιατρό, να τον αγκαλιάσεις, να τον ακούσεις… Τίποτα παραπάνω.

Η λαϊκή φράση «Μικρή βοήθεια, μεγάλη παρηγοριά», τα λέει όλα.

Τα λέμε, φιλιά
MQ.

Copyright © 2019 OnlinEpikairotita.com

Tags
Show More

M Q

Η MQ είναι ψυχολόγος αλλά δε δέχεται να τη ρωτάς στο άκυρο να σε ψυχολογήσει. Λατρεύει να διαβάζει, να μαθαίνει και φυσικά να γράφει. Της αρέσει η εξερεύνηση του κόσμο και οι ανθρώπινες συζητήσεις. Τα υπόλοιπα θα τα μάθεις στην πορεία.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Back to top button
Close

Χρησιμοποιείς Adblock... :-(

Αν μπορούσες να απενεργοποιήσεις το Adblock θα κάνεις κάποιους συνανθρώπους σου χαρούμενους. Δηλαδή εμάς, που τα μοναδικά έσοδα μας είναι από τις διαφημίσεις. Δεν θα το παρακάνουμε. Υπόσχεση! :-)